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고민과 실행 그리고 Balance

Untitled from Richard JH Kim on Vimeo. 태연이가 최근 모음을 하기 시작했다. 말이 조금 느린편이긴 하지만, 태연이는 가독성은 있기에, 별로 걱정을 안한다. 요즘 나는 회사 업무가 너무 힘들다. 업무적으로 10초간의 여유가 없을정도로 최근 3주를 보낸 것같다. 업무 과다로 인해, 운동도 못하게 되는 날이 많아서 더더욱 스트레스를 받는 것 같다. 설상가상으로 점심시간에 델리랑 뛰어서 오전 스트레스를 해소했었는데 델리가 발을 다쳐서 최근한달간 점심 Stress release도 못하고 있다. 암튼간에 최근에 좋은 소식이 있어서 업로드를 하게 되었는데, 우리 장인어른께서 2년만에 전무 승진하셨다. 일을 워낙 잘하셨고, 항상 대면할때마다 느끼지만 자기관리가 철저히 하시는 분이라 나는 ..

Management Blog 2009.12.04

[도전]보디빌딩 식단.

요즘 나는 나를 대상으로 혹독훈련 및 정신적인 인내 실험하는 것을 즐기는 것 같다. MBA공부를 하면서 가장 많이 얻은 것은 인내심인 것 같다. 그야말로 GMAT 테스트는 3시간동안 고도의 집중을 하는 시험이기에, 인내력과 체력이 필요하다. 지난 번에 올린 블로그 글에서는 고혈압 판정을 받고, 다이어트를 시작했었는데, 결과는 매우 성공적이였다. 15키로 감량에 체지방율을 36% --> 20%로 줄여서 처음으로 비만이 진단을 벗어났다. 복부 둘레가 32인치로 감량을 하면서 많은 자신감을 얻어냈다. 하지만, 나는 이정도는 누구나 할 수 있는 정도의 다이어트라고 생각한다. 그야말로 조금만 식단 조절하고, 마음만 먹으면 단기간 동안 감량을 할 수 있는 정도의 다이어트라고 생각한다. 그래서 나는 오늘 11월 1일..

태연이 영상통화 대기모습

태연이 영상통화 대기모습 from Richard JH Kim on Vimeo. 요즘 정신이 없어서 블로그 운영을 못하고 있었다. 왜이렇게 시간을 짜내는 것이 힘든지. 10월까지는 운동이 우선순위에 있으니 그때까지는 대강대강 업데이트를 해도 모두 이해해주시길. --참고 오늘은 차 없는날 -- 예전에 Inconvenient Truth동영상을 올린적이 있다. 거기서도 우리 지구온난화의 심각성을 볼 수 있었다. 그래서 전세계적으로 좋은 취지로 지구 숨쉬게 할 수 있는 하루를 정해서 딱 하루라도 차를 쉬게 하자는 날이다. 하지만 정말이지 나는 오늘 평소보다도 더 많은 차량이 길거리에 있는 것을 봤다. 5학년 때 주석칠 담임 선생님께서는 이런 말을 한것이 기억 난다. " '나 하나쯤이야'라는 생각은 하지말고, '나..

My family 2009.09.22

구리구리구리 동영상

태연이 구리구리구리 from Richard JH Kim on Vimeo. 완전귀여운 태연이랑 엄마랑 구리구리하는 동영상. 뉴업데이트 1. 태연이방에 에어콘을 설치하다. (태연이 외할머니, 외할아버지 감사합니다!) 태연이는 더우면 긁는 것이 극대화가 되며, 자다 일어나면 긁는것에 대한 대책이 없다. 지난 한 주 동안 태연이 덕분에 약 28시간 정도 잤음...신영이는 약 25시간 정도.. 2. 태연이 언어발달이 약간 느려서 엄마아빠의 역할이 매우 높아짐. 퀴즈놀이를 해야 아이가 언어발달이 는다. 3. 태연이 보모를 완전 없애고, 어린이집에 맡길수 있도록 결정. 태연이가 친구가 필요한 시기가 되었다.

My family 2009.08.10

2달간 인생 내용 업데이트

최근에 글을 쓴지 오래되었다. 그간 일어났던 일들을 간단하게 정리를 한다면, - 6월 초 180/100으로 고혈압 판정 , 약처방받음 - 인생쇼크 + 영업으로 업무 전환 + 태연이를 위한 건강한 아빠 프로젝트 --> 약없이 혈압과 체중을 내리고 결정 - Personal Training으로 체중관리 및 식단 조절 시작 8주 지난 지금 순수 체지방만 10키로그램 감량 펜글씨를 시작했다. 최근에 화이트보드에 글씨를 쓸일이 점점 많아지면서 느끼게 된것이 내글씨 가독성이 좀 떨어진다는 것이다. 최근 키보드의 발명으로 인해 사람들이 점점 글씨를 덜 쓰게 되고, 그러다보니 사람들 글씨의 가독성이 점점 떨어지고 있는 추세이다. 그래서 역발상으로 글씨를 잘써야겠다는 생각이 들어서 3주째 실천을 하고 있다. 3주밖에 안되..